В Горецком районе продолжается реализация проекта «Горки — здоровый город». Трудовые коллективы региона возрождают популярную в советские времена производственную гимнастику.
Физические упражнения повышают работоспособность, улучшают здоровье и предупреждают переутомление. Для укрепления сердечно-легочной, костно-мышечной систем, снижения риска НИЗ и депрессии ВОЗ рекомендует взрослым уделять не менее 150 минут в неделю занятиям аэробикой средней интенсивности или не менее 75 минут — высокой интенсивности.
medvestnik.by, фото - предоставлено Горецким райЦГЭ
При использовании материалов активная гиперссылка на mogilev-region.gov.by обязательна
12.05.2025 - 09:55
07.05.2025 - 11:40
Новые социальные гарантии для ветеранов Великой Отечественной войны
02.05.2025 - 11:50
В Могилевской области разработали санаторную программу оздоровления «Табаку — нет»
