В Горецком районе продолжается реализация проекта «Горки — здоровый город». Трудовые коллективы региона возрождают популярную в советские времена производственную гимнастику.
Физические упражнения повышают работоспособность, улучшают здоровье и предупреждают переутомление. Для укрепления сердечно-легочной, костно-мышечной систем, снижения риска НИЗ и депрессии ВОЗ рекомендует взрослым уделять не менее 150 минут в неделю занятиям аэробикой средней интенсивности или не менее 75 минут — высокой интенсивности.
medvestnik.by, фото - предоставлено Горецким райЦГЭ
При использовании материалов активная гиперссылка на mogilev-region.gov.by обязательна
29.03.2024 - 14:18
Профсоюз ЖКХ Могилевской области: спрос на санаторно-курортное лечение в прошлом году вырос на 20%
19.03.2024 - 08:56
Минздрав обновил порядок и условия проведения государственной санитарно-гигиенической экспертизы
18.03.2024 - 09:54
«Навыки могут пригодиться каждому». Как могилевские школьники восприняли проект «Запусти сердце»
12.03.2024 - 09:26
Александр Старовойтов — о развитии медицины в райцентрах и на селе
21.02.2024 - 12:48