В пожилом возрасте особенно важно поддерживать физическую активность и вести здоровый образ жизни. Скандинавская ходьба является оптимальным и наиболее эффективным видом спорта для граждан пожилого возраста: тренирует тело, оздоравливает внутренние органы и всячески мешает старости повлиять на образ жизни человека.
Специалисты отделения дневного пребывания для граждан пожилого возраста учреждения «Центр социального обслуживания населения Октябрьского района г. Могилева» 22.02.2021 организовали для любителей скандинавской ходьбы марафон «Бодрое утро» (далее – марафон). В марафоне приняли участие пожилые люди Октябрьского и Ленинского районов г. Могилева.
Для тех, кто впервые слышал о скандинавской ходьбе, опытные инструкторы провели вводный инструктаж и сопровождали весь маршрут от ул. Автозаводской, 20 до Святой криницы (п. Любуж). На Святой кринице участников марафона ждал отец Алексей храма в честь Святых Праведных Богоотец Иоакима и Анны, который рассказал историю криницы и провёл молебен.
Пожилые люди с удовольствием и легкостью прошли предложенный маршрут, получили психологическую разгрузку, а также заряд бодрости, энергии и дополнительную мотивацию для занятий физкультурой. Согрелись все горячим чаем и хорошим настроением!
