Рус Бел Eng 中文

Скандинавская ходьба, как элемент адаптивной физической культуры

На базе отделения дневного пребывания для инвалидов учреждения «Центр социального обслуживания населения Ленинского района г. Могилева» (далее – центр) в рамках проекта «Спортивные люди» проведен практикум «Скандинавская ходьба, как элемент адаптивной физической культуры».

Люди с инвалидностью и волонтеры проекта под руководством инструктора Центра по скандинавской ходьбе Игоря Михейченко познакомились с этим популярным видом спорта.

Среди многих факторов, ограничивающих поддержание оптимального психофизического состояния человека, в том числе и  людей с инвалидностью, осуществления их социокультурной деятельности, а главное, способствующих развитию негативных изменений в организме, являются гиподинамия и гипокинезия, - рассказал Игорь Михейченко.

Скандинавская ходьба - это вид ходьбы на свежем воздухе с использованием специально разработанных палок, которые задействуют при ходьбе верхнюю часть тела, и как элемент адаптивной физической культуры.

Скандинавская ходьба соответствует естественному характеру движений человека, заложенному самой природой, не имеет противопоказаний и доступна людям практически всех возрастов, является идеальной формой тренировок для тех, кто хочет по-настоящему улучшить свое здоровье

Под руководством инструктора и при помощи волонтеров люди с инвалидностью закрепили полученные знания на практике и провели первую тренировку.

Адаптивная физическая культура является прекрасным способом «разорвать» замкнутое пространство, войти в социум, приобрести новых друзей, получить возможность для общения, полноценных эмоций, познания мира.

Елена Девбунова, заведующий отделением дневного пребывания для инвалидов учреждения «ЦСОН Ленинского района г. Могилева»