У Горацкім раёне працягваецца рэалізацыя праекта «Горкі–здаровы горад». Працоўныя калектывы рэгіёна адраджаюць папулярную ў савецкія часы вытворчую гімнастыку.
Фізічныя практыкаванні павышаюць працаздольнасць, паляпшаюць здароўе і папярэджваюць ператамленне. Для ўмацавання сардэчна-лёгачнай, косна-мышачнай сістэм, зніжэння рызыкі НІЗ і дэпрэсіі СААЗ рэкамендуе дарослым надаваць не менш за 150 хвілін у тыдзень заняткам аэробікай сярэдняй інтэнсіўнасці ці не менш за 75 хвілін–высокай інтэнсіўнасці.
Пры выкарыстанні матэрыялаў актыўная гіперспасылка на mogilev-region.gov.by абавязковая
28.10.2025 - 09:37
27.10.2025 - 09:40
Віды вірусаў і іх лячэнне. Эксперты аб эпідсітуацыі ў Беларусі
23.10.2025 - 09:59
15.10.2025 - 11:48
Выязная дыспансерызацыя ў Магілёве: як праверыць здароўе хутка і зручна
